Aureline & Co.

Bonjour bonjour à toi, j'espère que tu vas bien !? Aujourd'hui je te propose la recette des pâtes carbo au thon ! Cette recette je l'ai trouvée dans un des nombreux livres de recette de J.F.Mallet; SIMPLISSIME, je te jure j'aurais pu les écrire tant ce que je te propose ici c'est la simplicité incarnée. Tu me diras elle se foule pas la nana 😂 mais en général ça te plaît alors je continue ma simplicité (beaucoup de simplicité tu trouves pas ?) Bref, force est de constater que même en écrivant un article je suis trop bavarde 🙊 passons à la recette ! Pour cette recette il te faut : 75gr de pâtes pesées crues ou 225gr pesées cuites (7sp) 1 boîte de thon (1sp) 80gr bridelight semi-epaisse 4% (2sp) 10gr parmesan (1sp) Ail/sel/poivre/ciboulette/persil Préparation :  Cuire les pâtes comme à ton habitude Dans un saladier mélange la crème, le parmesan, ail, persil, ciboulette et sel, ajoute-y le thon. Une fois les pâtes cuites, ajoute les à la pr

Salut la compagnie, ça y est je reprend un peu le blog, bien plus pratique pour poster les recettes ici plutôt que sur insta 😀 Aujourd'hui je te propose une recette de bowlcake salé suite à une discussion avec ma copine Alicia (@harumi475_ww) sur les versions salé et la suggestion de mon autre copine Emeline (@emelineww) de remplacer les flocons d'avoine par de la semoule fine. Comment te dire que le bowlcake salé c'est la vie, c'est delicieux cette texture cake que donne la semoule fine, ça cale bien et on peux en faire de diffèrents goût à l'infini si on à un peu d'imagination 😋 Trêve de bavardages, je te donnes la recette de suite. Celui-ci fait 9sp ! Pour cette recette il te faut : 35gr semoule fine (3sp) 55gr saumon fumé (2sp) 35gr chèvre soignon léger (2sp) 1 oeuf (2sp) 1 cc levure chimique (0sp) 40gr fromage blanc 0% (0sp) Ciboulette (0sp) Tomate (0sp) Préparation :   Dans un bol, battre l'oeuf et ajouter le fromage bla

Coucou tout le monde, aujourd'hui je partage une petite recette de sauce qui peut remplacer la mayonnaise tellement grasse mais tellement bonne, il faut se l'avouer. Je ne sais pas pour toi mais quand j'étais plus jeune j'adorais mettre un peu de mayonnaise dans mes salades de pâtes ou de riz et cette sauce à 0sp pour 50gr est juste parfaite pour cet usage 😋 ce sont des quantités pour une personne car je suis seule à en manger mais tu peux recalculer si tu en fait pour plusieurs. Pour cette recette il te faut : 40gr de fromage blanc (0sp) 1 cc de jus de citron 2 cc de moutarde Sel, poivre, ciboulette et persil Ensuite on mélange le tout et voilà 😃 Ce sont souvent les choses les plus simple qui sont les meilleures et depuis que j'ai commencée Wet-wet j'ai appris comme tant d'autres à ruser pour trouver un max de petits points ☺ je vais bientôt essayer une recette de mayonnaise à base de pomme de terre (ehh oui 😎) je vous posterez la recette

Hey ! Aujourd'hui je partage avec toi la recette de mon taboulé que j'aime d'amour. Il y a sûrement autant de version de taboulé que de gens sur terre, donc si tu essaie celui-ci n'hésite pas à me dire ce que tu en penses ! En tout cas de mon côté il à déjà été testé et approuvé 😁 C'est une recette pour 4 personnes mais comme d'habitude il est facile d'adapter les quantités. Pour 7sp la part, qui est plutôt généreuse. Pour cette recette il te faut : 225gr de semoule pesée crue (21sp) 24 olives vertes (3sp) 100gr de feta allégée  (5sp) Concombre et tomates (quantité que tu veux) Jus de citron vert et jaune (0sp) Ciboulette, persil et basilic (1 cs de chaque) Sel et poivre Préparation : Je ne sais pas pour toi mais moi je cuit la semoule au micro-ondes. Dans un saladier, autant d'eau que de semoule, un peu de sel et poivre et hop 2 minutes au micro-ondes, je l'égrene un peu avec une fourchette et encore 1 minute de plus au micr